Marsz nordic walking
2024-06-03
Marsz nordic walking trasą Żurawinowego Szlaku
Przedsięwzięcie rozpoczęło się o godz. 14.00 przed remizą OSP w Ciosmach. Na początku akcji animatorzy przypomnieli o prawidłowej pracy rąk, stawiania właściwych kroków z kijkami nordic walking, jak trzymać kije, jak je wbijać i odwodzić oraz jak zsynchronizować prace nóg i rąk. Trasa spaceru nordic walking wiodła przez las, który jest naturalnym środowiskiem dla uprawiania nordic walking oraz przez przysiółki Ciosów. Miękkie leśne ścieżki amortyzują wstrząsy, dzięki czemu spacer po nich jest mniej obciążający stawy niż po asfalcie. Uczestnicy ze względu na wiek oraz kondycję podzielenie zostali na dwie grupy. Dla dzieci i młodzieży przygotowano grę terenową z zadaniami na temat wiedzy o poruszaniu się i bezpieczeństwie w terenie oraz topografii wsi Ciosmy. Trasa liczyła około 3 km. Za zgodą właścicieli uczestnicy zajrzeli na podwórka, żeby zobaczyć młode koźlęta, kotki i inne domowe zwierzęta a przed deszczem schronili się prawdziwej drewnianej stodole jakich już się nie buduje obecnie.
Dorośli ruszyli na znacznie bardziej wymagającą trasę i przeszli łącznie około 8 km Żurawinowym Szlakiem przez Byczek, Mijak, Obary i powrót poza Byczkiem drogą koło tzw. Porucznika. Każdy z uczestników mógł na nowo odkrywać ciekawe zakątki urokliwej przyrody i podziwiać faunę i florę okolicznych lasów czyli Puszczy Solskiej.
Po długim marszu odbyło się spotkanie integracyjne w remizie OSP w Ciosmach. To przedsięwzięcie to początek wspaniałego sportu dla każdego oraz integracja międzypokoleniowa. Cel został zrealizowany i będzie kontynuowany przez wielu uczestników. Jak sami stwierdzili, czegoś takiego bardzo oczekiwali. Akcja była znakomita odpowiedzią na potrzeby mieszkańców Ciosmów.
